schön, dass Sie hier sind

Sie sind für alle da.
Nur für sich selbst
bleibt kaum etwas übrig.

Wenn Selbstzweifel, ein hoher eigener Anspruch und die Angst vor Konflikten Ihr Leben bestimmen, unterstütze ich Sie dabei, sich selbst wieder ernst zu nehmen und für Ihre Bedürfnisse einzustehen.

Kostenloses Kennenlerngespräch Woran Sie merken, dass es Zeit ist

Hamburg · auch online verfügbar

Volker Klärchen – Heilpraktiker für Psychotherapie in Hamburg, Porträt am Tisch

das bin ich

vielleicht kommt Ihnen das bekannt vor

Wenn das Funktionieren zur Dauerlast wird

Der innere Druck

Egal, was Sie leisten – tief im Inneren meldet sich ständig die Sorge, nicht gut genug zu sein oder Erwartungen nicht zu erfüllen.

Die Angst vor Ablehnung

Sie zeigen selten, was Sie wirklich brauchen, aus Sorge, andere zu enttäuschen oder zurückgewiesen zu werden. Manchmal entsteht das Gefühl, nur dann gemocht zu werden, wenn Sie sich anpassen.

Schlucken statt Nein-Sagen

Sie übernehmen Aufgaben über Ihre Grenzen hinaus, nur um Streit zu vermeiden oder niemanden zu enttäuschen.

Gegenwind macht Angst

Sobald Kritik oder Meinungsverschiedenheiten drohen, zieht sich alles zusammen. Die eigene Position zu halten, kostet enorme Kraft.

Das ist keine Charakterschwäche.
Oft sind solche Reaktionen über lange Zeit entstanden, weil die eigenen Bedürfnisse immer wieder zurückstehen mussten. Sie können aber lernen, sich selbst wieder ernster zu nehmen.

was möglich ist

Raum für Ihre eigene Stärke

Grenzen setzen

Eigene Bedürfnisse wahrnehmen, vertreten und auch einmal Nein sagen, ohne sich dafür schuldig zu fühlen.

Souverän bei Gegenwind

Meinungsverschiedenheiten im Alltag und Beruf aushalten, ohne sich selbst infrage zu stellen.

Den inneren Kritiker besänftigen

Den eigenen Wert weniger von Leistung und der Anerkennung anderer abhängig machen.

Echt sein dürfen

Sich zeigen dürfen, ohne ständig darüber nachzudenken, was andere erwarten.

Praxisraum in Hamburg – Atmosphäre und Einrichtung

meine Haltung

Klar, persönlich und lebensnah

Selbstzweifel und Schwierigkeiten, sich abzugrenzen, können auf Dauer mit Erschöpfung, Ängsten oder depressiven Verstimmungen einhergehen. Deshalb betrachten wir nicht nur einzelne Symptome, sondern auch die Situationen und Erfahrungen, die dahinterstehen.

Wir arbeiten auf Augenhöhe mit verhaltenstherapeutisch und systemisch orientierten Methoden. Sie müssen bei mir weder funktionieren noch die richtigen Worte finden. Ich erkläre Zusammenhänge verständlich und wir suchen gemeinsam nach Veränderungen, die sich auch in Ihrem Alltag umsetzen lassen.

Dafür gibt es einen vertraulichen Rahmen, Klarheit und, wenn es passt, auch Humor. Nur Räucherstäbchen gibt es nicht.

Sie müssen bei mir weder funktionieren noch die richtigen Worte finden.

Verhaltenstherapie Systemische Therapie

wer ich bin

Ihr Gegenüber: Volker Klärchen

Volker Klärchen – Heilpraktiker für Psychotherapie in Hamburg, im Gespräch mit Tablet

schön, Sie kennenzulernen

15+

Jahre Arbeit mit Menschen in Veränderungsprozessen

Bevor ich therapeutisch tätig wurde, habe ich viele Jahre in der IT gearbeitet, auch als Führungskraft. Ich kenne daher Arbeitswelten, in denen hoher Leistungsdruck, schwierige Hierarchien und unausgesprochene Erwartungen zum Alltag gehören können.

Heute verbinde ich diese Erfahrung mit meiner psychotherapeutischen Ausbildung nach dem Heilpraktikergesetz. Meine Arbeit ist klar, empathisch und darf auch leicht sein: Wir begegnen schwere Themen mit der nötigen Tiefe, aber ohne Schwere – und sehr gerne mit einem gesunden Schuss Humor.

Qualifikation & Ausbildung

Zulassung

Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie (erteilt durch die Behörde für Arbeit, Gesundheit, Soziale Hilfe, Familie und Integration Hamburg).

Ausbildung & Methoden

Heilpraktiker für Psychotherapie mit vertiefender Ausbildung in Verhaltenstherapie, provokativer und systemischer Therapie.

Hintergrund

Studium der Wirtschaftsinformatik, langjährige Führungserfahrung im Konzernumfeld, systemischer Coach.

Verbandsmitgliedschaft

Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e. V. (VFP).

Offizielles VFP-Siegel: Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e. V.

Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e. V. (VFP).

was es kostet – und was nicht

Honorar & Rahmenbedingungen

Honorar

100 €

Einzelsitzung · 50 Minuten

Kennenlerngespräch · 20 Minuten · kostenlos

Vertraulichkeit

Unsere Gespräche sind vertraulich. Alles, was Sie mir anvertrauen, behandle ich mit größter Diskretion.

Selbstzahler & Diskretion

Keine Abrechnung mit der gesetzlichen Krankenkasse und keine Übermittlung von Behandlungsdaten. Eine mögliche Erstattung durch private Krankenversicherung oder Beihilfe klären Sie bitte selbst.

Zeitnahe Termine

Ein Kennenlerngespräch ist häufig kurzfristig möglich. Die aktuell verfügbaren Termine sehen Sie direkt in der Online-Buchung.

bei weiteren Fragen einfach fragen

„Ich weiß gar nicht, wo ich anfangen soll…"

Das ist der Satz, den ich am häufigsten höre. Doch keine Sorge: Das geht allen so. Wählen Sie einfach einen Termin – den Rest finden wir gemeinsam.

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Lassen Sie uns kurz sprechen

Das kostenlose 20-minütige Kennenlerngespräch ist unverbindlich. Wählen Sie unten einen passenden Termin – Sie sehen sofort alle verfügbaren Zeitfenster.

Die Terminbuchung erfolgt über den externen Anbieter trafft.com. Mit dem Klick auf einen Termin werden die für das Kennenlerngespräch erforderlichen Daten an diesen Anbieter übermittelt. Details in der Datenschutzerklärung.

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